A sétálás és a futás a legősibb edzésformák, melyek segítenek az egészségesebb életvitel biztosításában. A futás a kezdetektől, napjainkig a legnépszerűbb edzésmód, ami nem is csoda, hiszen egyszerű, a legtöbb izmot átmozgatja, kikapcsol, feltölt és javít a kedélyállapoton. Egyetlen negatívuma van csupán a futásnak és az a szélsőséges időjáráshoz való alkalmazkodás.
Nyáron olykor szabályosan meg lehet sülni a hőségben, hiába vár az ember késő délutánig, gyakran még napnyugta után is fullasztó a hőség. Ősszel és tavasszal gyakori az esőzés, télen pedig rendkívül nehéz megtalálni azt az öltözetet, azt a ruharéteget, ami még pont ideális, nem fázunk benne és nem is izzadunk bele túlságosan.
Az időjárás gyakran kedvünket szegheti a futástól, vagy szabályosan ellehetetleníti azt. Ilyenkor kerül képbe a futópad, mely kényelmes alternatíváját nyújtja a szabadtéri futásnak.
Egy futópaddal az otthonában nem kell lemondani a testmozgásról még szélsőséges időjárás mellett sem. Lehet plusz 30, vagy akár mínusz 30 fok is, lakása kényelméből futhatja le a jóleső kilométereket.
Futópadot konditeremben is használhat, ám egy otthoni eszköz hosszú távú befektetést biztosít. Gondoljon csak bele: egy futópaddal az otthonában megspórolhatja az edzőterembe utazás idejét és a kondibérlet árát egyaránt. Nem beszélve arról, hogy míg kondibérletével pusztán Ön élvezheti a testmozgást, addig egy otthoni futópad a család minden tagja számára lehetővé teszi az egészségesebb életmód követését, a rendszeres mozgást.
Összegezzük, milyen előnyei is vannak egy otthoni futópadnak?
- motiváltabbá válhat a testmozgás iránt
- családja valamennyi tagja számára elérhetővé teszi a mozgás élményét
- egészségesebb életmódra tehet szert
- a rendszeres mozgás következtében fittebb, egészségesebb lehet
- az edzés segít levezetni a hétköznapok során felgyülemlett feszültséget, így válhat kiegyensúlyozottabbá az élet minden területén
- spórolhat az edzőterembe és onnan haza történő utazás idején
- spórolhat a konditerem bérletén
- kényelmesen őrizheti meg kondícióját a téli hónapokban is
A futópadok többféle sebességet és edzésmódot tesznek lehetővé, ennek köszönhetően a rajtuk végzett edzés maximálisan személyre szabható lehet.
Válasszon minőségi termékeink közül és kezdjen egészségesebb életmódba már ma!
